OCD

Το OCD είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με το άγχος και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών.

sebastian muller 52 unplash

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΠΟΥΔΩΝ             ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Αιτίες του OCD

  • Περίπου 1 στα 50 άτομα επηρεάζονται από το OCD. Μερικοί άνθρωποι θα επηρεαστούν πολύ σοβαρά καθιστώντας την καθημερινή ζωή μια πρόκληση.
  • Μερικά άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στο OCD εάν έχουν ιστορικό OCD στην οικογένεια.
  • Οι νέοι που είναι πιο επιρρεπείς σε ανησυχίες για πράγματα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων OCD.
  • Για ορισμένους, οι αλλαγές στη ζωή με αποτέλεσμα την ανάγκη ανάληψης πρόσθετης ευθύνης μπορεί να προκαλέσουν OCD, για παράδειγμα, την εφηβεία, τη γέννηση ενός παιδιού. 
  • Μερικοί τύποι προσωπικότητας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι, να είναι τακτοποιημένοι, σχολαστικοί, μεθοδικοί, να θέτουν υψηλά πρότυπα, αν και συνήθως είναι χρήσιμες συμπεριφορές, μπορεί να γλιστρήσουν στο OCD εάν γίνουν πολύ ακραίες. 

Συμπτώματα OCD

  • Επαναλαμβανόμενες και ενοχλητικές σκέψεις
  • Οι παρορμήσεις και οι αμφιβολίες που είναι πολύ δύσκολο να αγνοηθούν. 
  • Εκτελώντας επαναλαμβανόμενες τελετές ή κινήσεις με την ελπίδα ότι αυτό θα ανακουφίσει μερικούς από τους φόβους και το άγχος
  • Οι κοινές εμμονές μπορεί να περιλαμβάνουν μόλυνση και μικρόβια, που προκαλούν βλάβη στον εαυτό του ή σε άλλους.  
  • Είναι επίσης συνηθισμένη η αναστάτωση σεξουαλικών, βίαιων ή βλασφημικών σκέψεων, η παραγγελία ή η διάταξη αντικειμένων και οι ανησυχίες για την απόρριψη πραγμάτων.
  • Οι υποχρεώσεις μπορούν να περιγραφούν ως σκόπιμες και επαναλαμβανόμενες πράξεις που το άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να πραγματοποιήσει. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν ενέργειες όπως επαναλαμβανόμενο πλύσιμο χεριών, καθαρισμός, έλεγχος, καταμέτρηση και αποθήκευση.

Θεραπεία για OCD

  • Η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς (CBT) έχει βρεθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλούς πάσχοντες. Αυτή είναι μια θεραπεία που βοηθά τους πάσχοντες να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς τους, ώστε να μπορούν να αισθάνονται καλύτερα και να συνεχίσουν τη ζωή. 
  • Η έκθεση και η πρόληψη της απόκρισης (ERP) είναι ένας τύπος γνωστικής θεραπείας που βασίζεται στην έκθεση στον φόβο ενώ προσπαθεί να σταματήσει την καταναγκαστική συμπεριφορά και να περιμένει το άγχος να φύγει. Αυτός είναι ένας τρόπος για να σταματήσουν οι καταναγκαστικές συμπεριφορές και οι ανησυχίες να αλληλοενισχύονται. 
  • Η φαρμακευτική αγωγή με τη μορφή SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εμμονών και των καταναγκασμών. 

Υποστήριξη μαθητών με OCD

jason leung 479251 ξεμπλοκάρετε

  • Αναγνωρίστε ότι πρόκειται για μια σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας που μπορεί να περιορίσει σοβαρά την ικανότητα ενός μαθητή να συμμετάσχει πλήρως στη σχολική ζωή. 
  • Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαβάσετε για το τι είναι πραγματικά το OCD αντί να πιστεύετε ότι πρόκειται απλώς για επαναλαμβανόμενες ενέργειες. Δείτε περισσότερες πληροφορίες. 

Διαχείριση άγχους

  • Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από αγχωτικά γεγονότα όπως εξετάσεις, αλλαγή σχολείων ή μετάβαση σε κολέγιο ή πανεπιστήμιο. 
  • Γνωρίστε τον μαθητή και τους γονείς / φροντιστές για να συζητήσετε ένα σχέδιο για χαμένη εργασία λόγω ραντεβού / απουσίας. Η καθυστέρηση στην εργασία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.  
  • Ενημερώστε τον υπεύθυνο εξετάσεων του σχολείου για την πιθανότητα ειδικών ρυθμίσεων για δημόσιες εξετάσεις. Εάν χρειάζεται, ζητήστε αποδεικτικά στοιχεία από τον θεράποντα GP / CBT. 

Υποστηρικτική θεραπεία

  • Εξασφαλίστε ραντεβού θεραπείας, μπορεί να είναι συχνές κατά την έναρξη της εντατικής θεραπείας, όπως ERP.
  • Η υποστήριξη για τη διεξαγωγή οποιωνδήποτε συνταγογραφούμενων θεραπειών είναι σημαντική ιδίως εάν απαιτεί αλλαγές στην κανονική σχολική ρουτίνα.

Περισσότερες πληροφορίες