Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση

και αναπνοή

Ένα τρενάκι, ένα καρουζέλ, ένας κυκλικός κόμβος... Αυτά μας έρχονται στο μυαλό καθώς εξετάζουμε τη σύνοψη αυτού του τελευταίου όρου. Και αν έχετε βιώσει ποτέ κάποια από αυτές τις βόλτες σε εκθεσιακό χώρο ή παιδική χαρά, θα ξέρετε ότι μπορεί να σας αφήσουν ανάμεικτα συναισθήματα. έξαρση και έξαψη μαζί με ζάλη και ελαφριά ναυτία. Διάβασε περισσότερα

Ήταν ένας όρος ενθουσιασμού, καθώς η ζωή για τα παιδιά και τους νέους ένιωθε λίγο πιο «φυσιολογική». Οι φούσκες είχαν φύγει, πολλές παιδικές χαρές ήταν ξανά γεμάτες και οι σχολικές συναυλίες και τα θεατρικά ήταν ξανά στην ημερήσια διάταξη. Πολλά από αυτά τα πράγματα συνεχίζονται ακόμα, αλλά η γενική αίσθηση είναι ότι ακριβώς όταν νομίζαμε ότι ξέραμε τι υπήρχε στη γωνία. ξαφνικά ανακαλύπτουμε ότι δεν το ξανακάνουμε.

Λέξεις όπως ανθεκτικότητα, δημιουργικότητα και αποφασιστικότητα έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλη αυτή την πανδημία. Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι όταν πρόκειται για την υπέρβαση των αντιξοοτήτων, η κοινή προσπάθεια ενός επαγγέλματος μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στη ζωή των παιδιών, αλλά εξίσου, χρειάζεται θάρρος για να αναγνωρίσουμε πότε είναι ώρα για ξεκούραση και ανάρρωση. Καθώς κατευθυνόμαστε προς το τέλος της θητείας και τις διακοπές που έρχονται, όλοι χρειαζόμαστε χρόνο για ξεκούραση και επαναφόρτιση. Αυτό θα φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα μας, το προσωπικό και τους μαθητές. Ο τρόπος με τον οποίο θα το πετύχουμε αυτό θα είναι ποικίλος και αναμφίβολα τόσο δημιουργικός όσο οι προσπάθειες που καταβάλαμε για να συνεχίσουμε την εκπαίδευση τον τελευταίο ενάμιση χρόνο.

Έτσι, αν το θέμα σας είναι να σκαρφαλώσετε ένα βουνό, να φάτε το βάρος σας σε κιμαδόπιτες, να προλάβετε τη λίστα με τα βραβεία booker, να ξεκινήσετε την προσοχή ή οποιαδήποτε άλλη επιδίωξη αυτοεξυπηρέτησης, απλώς θυμηθείτε, φροντίζοντας την ψυχική σας υγεία και ευημερία θα επηρεάζουν την ευημερία του μαθητή σας. Η έρευνα μας λέει αυτό, αν και πολλοί από εμάς το γνωρίζαμε ήδη. Δεν κάνουμε πάντα τα πράγματα που ξέρουμε ότι πρέπει, ειδικά όταν οι άλλοι έχουν ανάγκη, αλλά μπορούμε τουλάχιστον να προσπαθήσουμε.

Ελπίζω να έχετε την ευκαιρία για ξεκούραστες και ήρεμες διακοπές.

Η ομάδα του Well at School.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την έρευνα, μπορείτε να τη βρείτε εδώ: www.wellatschool.org/wellbeing/staff-wellbeing